篮球的单手肩射训练课程 - 2023-2024学年，高中第一学期，体育与健康，人们的教育版强制性课程

主人准备

准备成员

教学内容

该课程的教学内容是从2023-2024学年第一学期的第一学期开始，第3章，第3章的强制性卷，主题是“篮球的单手拍摄”。本课程将重点介绍单手肩部射击的技术技巧和培训方法，包括：

1。单手肩膀射击的要点；

2。射击时身体姿势和手臂放置；

3。射击的功率控制和准确训练；

4。射击运动的一致性和稳定性；

5。实践培训和竞争。

核心扫盲目标分析

本课程旨在培养学生的三个核心文学：运动能力，健康的行为和身体道德。具体目标如下：

1。运动能力：通过学习单手肩膀射击技术，提高学生的篮球技能并提高他们的运动能力。

2。健康的行为：培养学生积极参加体育锻炼的习惯，改善身体协调和灵活性，并促进学生的身心健康。

3.体育道德：培养学生遵守竞争规则，尊重对手，团结与合作，并积极主动。

关键困难和解决方案

要点：掌握单手肩膀的射击的关键点以及射击时身体健康的协调。

困难：一致性，稳定性和对射击运动的准确控制。

解决方案和突破策略：

1。通过分解运动教学，逐渐指导学生一手肩膀拍摄的基本步骤，以确保运动的标准化。

2.使用结合演示和模仿的教学方法，让学生根据老师的运动进行练习，并及时纠正错误。

3。在拍摄过程中组织小组培训练习以进行身体协调，以便学生可以通过互动来观察和调整他们的运动。

4.安排不同距离和困难的射击练习，以帮助学生逐步掌握力量的控制并提高射击的准确性。

5。通过比赛，可以激发学生对学习和竞争意识的兴趣，学生可以锻炼和提高实际战斗技能。

为学习辅助准备

多媒体

类类型

新讲座

教学方法

讲座方法

班级

第1课

步

教师互动设计

第二课准备

教学资源准备

1.教科书：确保每个学生都有“人物教育出版社”的教科书“个人教育版”强制性卷。

2。辅助材料：准备单手肩射击技术教学视频，拍摄动作故障插图。

3。实验设备：几个篮球，确保篮球膨胀并适合学生。

4。课堂布局：将体育馆或篮球场分为教学区域，设置射击练习点，并准备标记以帮助学生进行定位。

教学实施过程

1。上课前的独立探索

教师活动：

邮政预览任务：通过班级微信小组，邮政预览视频和单手肩上拍摄的关键点的动作故障图，要求学生了解拍摄的基本步骤。

设计预览问题：设计问题，例如“在单手肩膀上射击时，您应该如何站立并调整手臂的角度？”指导学生思考。

监视预览进度：通过在线问卷或课堂问题查看学生的预览状态。

学生活动：

自阅读预览材料：学生观看视频并了解拍摄的基本动作。

思考预览问题：学生思考问题并记录自己的理解。

提交预览结果：学生向微信小组提交预览说明和问题。

教学方法/平均/资源：

独立学习方法：培养学生独立学习的能力。

信息技术的意思是：使用微信组共享学习资源。

功能和目的：

帮助学生最初掌握拍摄技巧，并为课堂学习奠定基础。

2。加强课堂技能

教师活动：

新课程简介：通过篮球比赛视频，引入了单手肩膀的重要性。

解释知识点：详细说明射击运动的关键点，例如手动放置，射击强度等。

组织课堂活动：小组练习，每组学生轮流拍摄，观察和纠正。

回答问题：提供有关学生拍摄过程中出现的问题的有针对性指南。

学生活动：

听和思考：学生仔细倾听，并考虑如何将理论应用于实际拍摄。

参加课堂活动：学生积极参加射击练习并尝试改善运动。

提出问题和讨论：学生在枪击中提出问题，并与同学讨论解决方案。

教学方法/平均/资源：

讲座方法：解释拍摄技能的关键点。

实践活动方法：通过拍摄练习，学生可以练习和掌握技能。

合作学习方法：培养学生团队合作技能的小组练习。

功能和目的：

帮助学生以更深入的方式了解拍摄技术，并提高射击精度和稳定性。

3。毕业后的扩展应用

教师活动：

分配作业：分配射击练习作业，要求学生每天练习射击一定数量的镜头。

提供扩展资源：提供视频以提高射击技巧，以便学生自己学习。

作业反馈：有关学生实践的反馈，并指出需要改进的进度和领域。

学生活动：

完成作业：学生仔细完成拍摄练习，并记录自己的进度。

扩展学习：学生可以通过观看技能和学习更多拍摄技能来改善视频。

反思和摘要：学生反思他们的射击练习，并总结经验和课程。

教学方法/平均/资源：

独立学习方法：鼓励学生独立练习和学习。

反思和摘要方法：指导学生总结射击练习中的收益和损失。

功能和目的：

巩固和提高学生的射击技巧，并培养学生反思和不断改进的能力。

扩大教学资源

1。扩展资源：

（1）篮球发展的历史：介绍不同国家和地区篮球的起源，发展历史和受欢迎程度，并帮助学生了解篮球的历史背景。

（2）篮球技术分类：篮球中各种技术的详细说明，例如传球，运球，射击，防守等，以及各种技术的应用程序场景和培训方法。

（3）篮球比赛规则：介绍篮球比赛的基本规则，例如游戏时间，得分方法，犯规罚款等，以帮助学生更好地理解游戏。

（4）篮球策略分析：分析篮球比赛中的各种策略，例如进攻策略，防守战术等以及策略应用策略。

（5）著名篮球运动员的简介：国内外著名篮球运动员的概论，例如约旦，姚明，科比等，以及他们的代表作品和篮球成就。

2。扩展建议：

（1）阅读与篮球发展历史有关的书籍和文章，以了解篮球的发展趋势和未来的方向。

（2）观看篮球比赛视频，学习著名篮球运动员的游戏技能和战术，并提高篮球水平。

（3）参加篮球训练课或俱乐部，与其他篮球爱好者一起练习，并提高您的实际能力。

（4）定期阅读职业篮球杂志和网站，以了解最新的篮球趋势和技术发展。

（5）在篮球比赛中，尝试使用您学会的策略和技能来提高游戏水平。

（i）篮球发展的历史

1。篮球的起源：篮球起源于美国，是由加拿大教练詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）于1891年发明的。最初，篮球只是一项室内运动，可以锻炼学生的身体健康和团队合作。

2。篮球的发展：随着篮球规则的持续改进和技术的持续创新，篮球逐渐成为世界上最受欢迎的运动之一。篮球的发展可以分为以下阶段：

（1）启动阶段（1891-1930）：篮球在美国迅速传播，形成了初步竞争规则和技术体系。

（2）发展阶段（1930-1960）：篮球在世界各地蔓延，职业篮球联赛开始出现，篮球技术一直在创新。

（3）成熟阶段（1960年至今）：篮球已成为全球体育赛事，随着各种篮球比赛和联赛的一个又一个又一个又一个又一个又一次的联赛，篮球技能逐渐成熟。

（ii）篮球技术分类

1。传球技术：传球技术是篮球中最基本的技术之一，包括将球传给胸部，弹跳通行证以及将球传给球后面。掌握传球技能对于篮球比赛的平稳进步至关重要。

2.运球技术：运球技术是篮球中的重要个人技术，包括当场运球，在路上运球，并在方向上运球。盘盘技巧的熟练程度直接影响了球员的进攻能力和球控制能力。

3.射击技术：射击技术是篮球中最核心的技术之一，包括单手肩膀投篮，跳投，三分球射击等。掌握射击技巧对于球员的得分能力至关重要。

4.防守技术：防守技术是篮球中重要的团队技术，包括防守姿势，防守运动，抢断等。提高的防守技巧可以有效地防止对手得分。

5。反弹技术：反弹技术是竞争篮球比赛的重要技术，包括篮板和篮板比赛。掌握篮板技能在游戏结果中起着关键作用。

（iii）篮球比赛规则

1。比赛时间：篮球比赛分为四个季度，每个季度为12分钟，双方交换了比赛的场所。在比赛结束时，较高的得分手获胜。

2。评分方法：在篮球比赛中，分数有三种类型：两分球，三分球和罚球。两分的评分区域是篮子附近的区域，三点评分区是远离篮子的区域，罚球是犯规后进行的射门。

3.犯规处罚：在篮球比赛中，犯规被分为个人犯规和技术犯规。个人犯规是指游戏中玩家的犯规，达到5次，技术违规是指玩家在比赛中违反游戏规则或不当行为的行为。犯规后，对手的球队将获得球。

（iv）篮球战术分析

1。进攻策略：进攻策略包括位置战，快速攻击，接球等。位置战斗是指在半场中的团队捍卫地位，寻找通过传球和运球来寻求射击机会；快速攻击是指该团队在窃取或篮板后发动快速攻击，从而造成了或多或少命中的情况； pick跑是指球员通过接球合作打破对手的防守。

2.防守策略：防守策略包括人对人的防守，区域防守，全场比赛等等。人对人的防守意味着每个防守球员都负责捍卫进攻球员；区域防守意味着防守球员根据该地区进行防守，主要负责捍卫其地区的进攻球员；全场紧迫意味着防守球员对球场上的进攻球员施加压力。

（v）著名篮球运动员介绍

1。MichaelJordan：一位著名的美国篮球运动员，被称为篮球之神。约旦在他的NBA职业生涯中获得了许多荣誉，其中包括6个NBA冠军，5个常规赛MVP，等等。

2. Yao Ming：一位著名的中国篮球运动员，曾经为NBA的休斯顿火箭队效力。姚明是中国篮球的代表人物，被选为NBA全明星赛的首发阵容。

3.科比·布莱恩特：一位著名的美国篮球运动员，被称为黑曼巴。科比在他的NBA职业生涯中赢得了五项NBA冠军，并在2008年赢得了常规赛MVP。

内容逻辑关系

1。篮球单手肩射技能的要点

①基本射击姿势：包括位置，脚距离，身体平衡和其他元素，以确保拍摄时稳定性和准确性。

thim射击的基本技术：详细说明诸如手臂放置，腕部力量以及拍摄时专注于视线之类的关键动作。

③